Amitiés Littéraires

Rire et se sentir bien ... Mais pas que !!!

Lire la suite attentivement... Plus particulièrement la 2ème partie

Naître au XXI siècle..

Mathilde, 5 ans, revient de l'école.

Elle a eu sa première leçon sur les bébés.

Sa mère, très intéressée, lui demande:

«Comment cette leçon s'est-elle passée ? ».

MATHILDE répond :

"Paul a dit que son papa l'a acheté à l'orphelinat.

Aline, ses parents sont allés l'acheter à l'étranger.

Christine, elle a été faite dans un laboratoire.

Pour Jean, ses papas ont payé le ventre d'une dame".

Sa mère répond en riant :

« Et toi, qu'as-tu dit ?»

"Rien, je n'ai pas osé leur dire que mon papa et ma maman sont tellement pauvres, qu'ils ont dû me faire eux-mêmes !"

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Un homme se fait construire une taverne juste en face du cimetière.

Pour faire sa publicité, il place une enseigne disant :

« Quoi que l’on dise, quoi que l’on fasse, on est mieux ici qu’en face ».

Voyant cela, le curé place lui aussi une enseigne à l’entrée du cimetière. On pouvait y lire :

« Quoi que l’on dise, quoi que l’on fasse, tous ceux qui sont ici viennent d’en face ! ».

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Qu’est-ce que le rire ?

Le rire est une émotion au même titre que la colère, la tristesse… C’est un réflexe vital, c’est-à-dire une réponse physique involontaire à une stimulation extérieure, au même titre qu’un éternuement.

Le rire est :

Avant tout inné. Un nouveau-né sourit dès les 1ers jours de vie.

Propre à chaque individu, il est sa signature vocale.

Inconscient mais se déclenche selon différentes situations. On rit dans des situations drôles, mais le rire peut également être nerveux, il peut se déclencher dans des moments où on s’y attend le moins où dans des moments où on aimerait ne pas rire.

Quels sont les bienfaits du rire sur la santé ?

Antidote au stress : le rire assure une bonne oxygénation du sang, favorise la circulation sanguine, et est un puissant relaxant musculaire. Grâce au rire, l’hypothalamus sécrète des endorphines, hormones aux propriétés antalgiques qui réduisent les excès d’adrénaline et de cortisol générés par le stress.

Réduction de l’anxiété, des états dépressifs, des insomnies : des personnes souffrant de migraines, d’anxiété, de troubles du sommeil ou de dépression et ayant suivi une thérapie par le rire, ont constaté une amélioration .....

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